5 βασικά λάθη που κάνουμε με το οδοντικό νήμα

Διαβάστε τα προσεχτικά την λίστα που ακολουθεί και προσπαθήστε να αποφύγετε αυτά τα λάθη την επόμενη φορά που θα χρησιμοποιήσετε οδοντικό νήμα

Επειδή το βούρτσισμα από μόνο του δεν αρκεί για να διατηρήσουμε την στοματική μας κοιλότητα υγιή και επειδή όλο και περισσότεροι από εσάς προσπαθείτε να εντάξετε στην καθημερινή σας ρουτίνα τη χρήση οδοντικού νήματος , παρακάτω ακολουθεί μια λίστα με τα 5 βασικότερα λάθη που κάνουμε κατά την χρήση του.

Διαβάστε τα προσεχτικά και προσπαθήστε να τα αποφύγετε την επόμενη φορά που θα χρησιμοποιήσετε οδοντικό νήμα.

1)ΔΕΝ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙΤΕ ΟΔΟΝΤΙΚΟ ΝΗΜΑ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ.

Μπορεί να αποκτήσετε κάποια ασθένεια των ούλων μέσα σε 24 ώρες εάν δεν καθαρίζετε τα δόντια σας σωστά. Οι σιελογόνοι αδένες σας , που βοηθούν στην εξουδετέρωση των βακτηρίων , επιβραδύνουν ενώ κοιμάστε. Το ιδανικό είναι να χρησιμοποιείτε οδοντικό νήμα πριν κοιμηθείτε.

2)ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙΤΕ ΠΟΛΥ ΔΥΝΑΜΗ ΚΑΤΑ ΤΗ ΧΡΗΣΗ.

Όταν χρησιμοποιείτε οδοντικό νήμα με μεγάλη δύναμη υπάρχει κίνδυνος να αποσπαστεί ο ιστός των ούλων από τα δόντια σας . Αντιθέτως να γλιστράτε απαλά ανάμεσα στα δόντια σας.

3)ΛΑΘΟΣ ΤΕΧΝΙΚΗ.

Εάν απλά βάζετε το οδοντικό νήμα ανάμεσα στα δόντια σας και το κινείτε μόνο πάνω-κάτω δεν θα καταφέρετε να αποσπάσετε βακτήρια που βρίσκονται «κρυμμένα» στη γραμμή των ούλων, τα οποία είναι ικανά να προκαλέσουν ασθένειες. Οπότε, τυλίξτε το δόντι σας με το οδοντικό νήμα να σχηματίζει το αγγλικό γράμμα C.

4)ΚΑΘΑΡΙΖΕΤΕ ΤΙΣ ΜΕΣΟΔΟΝΤΙΕΣ ΠΕΡΙΟΧΕΣ ΜΕ ΟΤΙΔΗΠΟΤΕ  ΆΛΛΟ ΕΚΤΟΣ ΑΠΟ ΟΔΟΝΤΙΚΟ ΝΗΜΑ.

Εάν καθαρίζετε τις περιοχές ανάμεσα από τα δόντια σας με τα νύχια σας, με οδοντογλυφίδες, με συνδετήρες ή τελοσπάντων με οτιδήποτε άλλο μυτερό, ρισκάρετε να τραυματίσετε και να καταστρέψετε τα ούλα σας .

5)ΠΙΣΤΕΥΕΤΕ ΌΤΙ ΤΟ ΒΟΥΡΤΣΙΣΜΑ ΑΠΟ ΜΟΝΟ ΤΟΥ ΕΙΝΑΙ ΑΡΚΕΤΟ.

Η πλειοψηφία των ασθενειών των ούλων αρχίζουν από τις μεσοδόντιες περιοχές. Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για την πρόληψη τέτοιων ασθενειών είναι η χρήση οδοντικού νήματος.

Έρευνες έχουν συνδέσει τις ασθένειες των ούλων με το αυξημένο ρίσκο για τις καρδιακές ασθένειες. Άλλοι υποστηρίζουν πως αυτό συμβαίνει επειδή οι μολύνσεις του στόματος, είναι ικανές να αυξήσουν τα επίπεδα φλεγμονώδη ουσιών στο αίμα ,να προωθήσουν θρόμβους και να επιβραδύνουν τη ροή του αίματος  στη καρδιά. Άλλοι πιστεύουν ότι τα βακτήρια από μια στοματική μόλυνση μπορούν να εισέλθουν στο αίμα και να προκαλέσουν επιπτώσεις στο καρδιαγγειακό σύστημα.

Άρα ένας τρόπος για την πρόληψη των ασθενειών των ούλων είναι……

….το οδοντικό νήμα.

Χρησιμοποιείστε το σωστά.

Χρησιμοποιείστε το αργά (πριν τον ύπνο).

Χρησιμοποιείστε το συχνά 🙂

Αθηνά Τσιορβά

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.